ドコサペンタエン酸(n-3)の少ない魚介類
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
むつ(生)
74 mg
ほんころこ(生)
75 mg
おおさが(生)
76 mg
むろあじ(開き干し)
79 mg
はたはた(生干し)
79 mg
まあじ(生)
80 mg
ひらめ(養殖、生)
80 mg
べにざけ(くん製)
81 mg
きだい(生)
82 mg
いぼだい(生)
83 mg
ほうぼう(生)
84 mg
テラピア(生)
85 mg
あゆ(養殖、生)
86 mg
しろさけ(生)
86 mg
しろさけ(水煮缶詰)
86 mg
ひらまさ(生)
86 mg
むろあじ(生)
88 mg
べにざけ(焼き)
89 mg
わかさぎ(つくだ煮)
89 mg
まいわし(丸干し)
91 mg
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