ドコサペンタエン酸(n-3)の少ない魚介類
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
えい(生)
6 mg
かさご(生)
6 mg
かつお(加工品、塩辛)
6 mg
はまふえふき(生)
6 mg
びんなが(生)
6 mg
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
6 mg
あげまき(生)
6 mg
はまぐり(生)
6 mg
さくらえび(ゆで)
6 mg
さくらえび(煮干し)
6 mg
いいだこ(生)
6 mg
まだこ(生)
6 mg
あみ(つくだ煮)
6 mg
うに(粒うに)
6 mg
うまづらはぎ(生)
7 mg
かつお(加工品、角煮)
7 mg
きびなご(生)
7 mg
まだら(しらこ)
7 mg
カキ(養殖、生)
7 mg
ばかがい(生)
7 mg
<
1
…
5
…
20
>