ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
11 mg
かも（肉、皮なし、生）
10 mg
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
10 mg
うし（ヒモ、生）
10 mg
うし（マメ、生）
10 mg
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
10 mg
いがい（生）
10 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
10 mg
とらふぐ（養殖、生）
10 mg
とびうお（生）
10 mg
まだら（干しだら）
10 mg
えそ（生）
10 mg
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
9 mg
ぶた（胃、ゆで）
9 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
9 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
9 mg
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
9 mg
焼き抜きかまぼこ
9 mg
おきあみ（ゆで）
9 mg
ほたるいか（ゆで）
9 mg
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