ドコサペンタエン酸（n-6）を多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
300 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
200 mg
わかさぎ（つくだ煮）
100 mg
わかさぎ（あめ煮）
93 mg
まさば（加工品、しめさば）
82 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
81 mg
まながつお（生）
73 mg
ぼら（からすみ）
71 mg
キャビア（塩蔵品）
68 mg
たいせいようさば（焼き）
64 mg
はまち（養殖、生）
60 mg
かつお（加工品、削り節）
59 mg
いぼだい（生）
59 mg
たいせいようさば（生）
57 mg
むろあじ（生）
57 mg
ピータン
55 mg
たちうお（生）
55 mg
かじか（つくだ煮）
55 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
54 mg
たいせいようさば（水煮）
52 mg
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