ドコセン酸を多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ほたるいか（つくだ煮）
180 mg
さわら（焼き）
180 mg
めざし（焼き）
180 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
180 mg
ほっけ（生）
170 mg
たかべ（生）
170 mg
いぼだい（生）
170 mg
さわら（生）
160 mg
くじら（うねす、生）
150 mg
こい（養殖、生）
150 mg
まいわし（缶詰、味付け）
150 mg
なたね油
140 mg
あゆ（うるか）
140 mg
あゆ（養殖、焼き）
140 mg
ひらめ（養殖、生）
130 mg
落花生油
120 mg
ほたるいか（くん製）
120 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
120 mg
まながつお（生）
120 mg
めじまぐろ（生）
120 mg
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