エネルギー（キロジュール）の含有量（穀類）
101 kj
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
1724 kj
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
1830 kj
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
1443 kj
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
843 kj
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
1583 kj
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
2353 kj
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
182 kj
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
178 kj
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
197 kj
（可食部12 gあたり）
乾パン
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