エネルギー（キロジュール）の含有量（穀類）
（サ行）
309 kj
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
774 kj
（可食部70 gあたり）
食パン
232 kj
（可食部15 gあたり）
白玉粉
152 kj
（可食部10 gあたり）
上新粉
1187 kj
（可食部150 gあたり）
赤飯
2682 kj
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
1062 kj
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
1724 kj
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
1583 kj
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
1490 kj
（可食部130 gあたり）
そば（生）
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