エネルギー（キロジュール）の含有量（魚介類）
（71〜80）
869 kj
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
328 kj
（可食部40 gあたり）
だて巻
4787 kj
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
731 kj
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
325 kj
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
1050 kj
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
412 kj
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
79 kj
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
7670 kj
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
1272 kj
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
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