エネルギー（キロジュール）の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
子持ちがれい（生）
598 kj
おおさが（生）
602 kj
はも（生）
602 kj
かます（焼き）
607 kj
かます（生）
619 kj
いぼだい（生）
623 kj
くろだい（生）
628 kj
あゆ（養殖、生）
636 kj
しろさけ（水煮）
636 kj
めじまぐろ（生）
636 kj
シルバー（生）
640 kj
からふとます（生）
644 kj
しろさけ（新巻き、生）
644 kj
むろあじ（開き干し）
649 kj
いしだい（生）
653 kj
からふとます（水煮缶詰）
653 kj
魚肉ハム
661 kj
あぶらつのざめ（生）
665 kj
なまず（生）
665 kj
きんめだい（生）
669 kj
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