エネルギー（キロジュール）の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
たかさご（生）
418 kj
あわび（塩辛）
418 kj
たいらがい（貝柱、生）
418 kj
ほたてがい（水煮）
418 kj
ふな（生）
423 kj
ひらめ（天然、生）
431 kj
くるまえび（養殖、焼き）
431 kj
するめいか（水煮）
431 kj
焼き抜きかまぼこ
431 kj
ほたるいか（ゆで）
435 kj
アラスカめぬけ（生）
439 kj
ちだい（生）
439 kj
ぐち（焼き）
444 kj
きはだ（生）
444 kj
まがれい（水煮）
448 kj
しいら（生）
452 kj
きだい（生）
452 kj
めばち（生）
452 kj
まだら（焼き）
456 kj
めばる（生）
456 kj
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