エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
コスレタス（葉、生）
71 kj
まいたけ（ゆで）
71 kj
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
71 kj
うど（茎、生）
75 kj
せり（茎葉、ゆで）
75 kj
葉だいこん（葉、生）
75 kj
だいこん（根、皮つき、生）
75 kj
だいこん（根、皮つき、ゆで）
75 kj
だいこん（根、皮むき、生）
75 kj
だいこん（根、皮むき、ゆで）
75 kj
トレビス（葉、生）
75 kj
ながさきはくさい（葉、ゆで）
75 kj
黄にら（葉、生）
75 kj
葉にんじん（葉、生）
75 kj
のざわな（漬物、塩漬）
75 kj
へちま（果実、ゆで）
75 kj
切りみつば（葉、生）
75 kj
ルバーブ（葉柄、ゆで）
75 kj
しいたけ（生しいたけ、生）
75 kj
はたけしめじ（生）
75 kj
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