エネルギー（キロジュール）の含有量（果実類）
（11〜20）
214 kj
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
224 kj
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
98 kj
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
187 kj
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
172 kj
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
50 kj
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
165 kj
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
170 kj
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
1281 kj
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
151 kj
（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
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