エネルギー（キロジュール）の含有量（いも及びでん粉類）
（11〜20）
794 kj
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
133 kj
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
1473 kj
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
170 kj
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
646 kj
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
1302 kj
（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
1854 kj
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
730 kj
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
926 kj
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
1109 kj
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
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