エネルギー(キロジュール)の少ない野菜類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
せり(茎葉、生)
71 kj
トマト(缶詰、ジュース)
71 kj
トマト(缶詰、ミックスジュース)
71 kj
にがうり(果実、生)
71 kj
はやとうり(塩漬)
71 kj
糸みつば(葉、ゆで)
71 kj
ようさい(茎葉、生)
71 kj
コスレタス(葉、生)
71 kj
うど(茎、生)
75 kj
せり(茎葉、ゆで)
75 kj
葉だいこん(葉、生)
75 kj
だいこん(根、皮つき、生)
75 kj
だいこん(根、皮つき、ゆで)
75 kj
だいこん(根、皮むき、生)
75 kj
だいこん(根、皮むき、ゆで)
75 kj
トレビス(葉、生)
75 kj
ながさきはくさい(葉、ゆで)
75 kj
黄にら(葉、生)
75 kj
葉にんじん(葉、生)
75 kj
のざわな(漬物、塩漬)
75 kj
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