脂肪酸（多価不飽和）の少ない魚介類（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• むろあじ（生）
  
  1.66 g
• たいせいようあじ（水煮）
  
  1.68 g
• 子持ちがれい（生）
  
  1.7 g
• ししゃも（生干し、生）
  
  1.73 g
• 子持ちがれい（水煮）
  
  1.74 g
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  1.74 g
• なまず（生）
  
  1.75 g
• からふとます（塩ます）
  
  1.76 g
• あぶらつのざめ（生）
  
  1.76 g
• まあじ（開き干し、生）
  
  1.78 g
• かます（生）
  
  1.8 g
• からふとます（水煮缶詰）
  
  1.8 g
• かつお（秋獲り、生）
  
  1.84 g
• こい（養殖、生）
  
  1.85 g
• たいせいようあじ（生）
  
  1.89 g
• からふとます（焼き）
  
  1.89 g
• さくらます（生）
  
  1.89 g
• まさば（生）
  
  1.91 g
• あなご（蒸し）
  
  1.93 g
• このしろ（生）
  
  1.95 g