脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品（481〜500位）（可食部100 gあたり）

• チョコレート（ミルクチョコレート）
  
  1.08 g
• すずき（生）
  
  1.08 g
• くろだい（生）
  
  1.07 g
• 小麦粉（強力粉、2等）
  
  1.07 g
• 小麦粉（中力粉、2等）
  
  1.07 g
• 小麦粉（薄力粉、2等）
  
  1.07 g
• うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  1.06 g
• ほんころこ（生）
  
  1.06 g
• テラピア（生）
  
  1.06 g
• ふな（甘露煮）
  
  1.05 g
• ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  1.04 g
• うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.04 g
• バラクータ（生）
  
  1.03 g
• べにざけ（生）
  
  1.03 g
• ぶた、焼き豚
  
  1.02 g
• うに（生うに）
  
  1.02 g
• しろさけ（水煮）
  
  1.02 g
• そば粉（全層粉）
  
  1.02 g
• 沖縄そば（生）
  
  1.02 g
• ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  
  1.01 g