脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
かき（干しがき）
0.22 g
グリーンピース（冷凍）
0.22 g
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.21 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
0.21 g
いたやがい（養殖、生）
0.21 g
どじょう（水煮）
0.21 g
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.21 g
はす（未熟、生）
0.21 g
米、陸稲めし（半つき米）
0.21 g
米、水稲めし（はいが精米）
0.21 g
米、水稲めし（半つき米）
0.21 g
蒸しまんじゅう
0.2 g
しか（赤肉、生）
0.2 g
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
0.2 g
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
0.2 g
焼き抜きかまぼこ
0.2 g
いいだこ（生）
0.2 g
ちか（生）
0.2 g
まだら（しらこ）
0.2 g
ぐち（焼き）
0.2 g
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