脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（51〜60）

• 

  1.54 g

  （可食部115 gあたり）

  まいわし（塩いわし）
  × 4.5
• 

  3.87 g

  （可食部160 gあたり）

  まさば（缶詰、水煮）
  × 1.8
• 

  0.73 g

  （可食部30 gあたり）

  しろさけ（イクラ）
  × 9.6
• 

  1.41 g

  （可食部92 gあたり）

  まあじ（開き干し、生）
  × 5
• 

  1.49 g

  （可食部130 gあたり）

  このしろ（生）
  × 4.7
• 

  1.48 g

  （可食部65 gあたり）

  さわら（焼き）
  × 4.7
• 

  1.32 g

  （可食部90 gあたり）

  あなご（生）
  × 5.3
• 

  9.03 g

  （可食部1050 gあたり）

  きんめだい（生）
  × 0.8
• 

  1.93 g

  （可食部90 gあたり）

  さわら（生）
  × 3.6
• 

  1.88 g

  （可食部150 gあたり）

  かます（生）
  × 3.7