脂肪酸(総量)を多く含む魚介類
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
えび、加工品(干しえび)
1.17 g
まこがれい(生)
1.17 g
わかさぎ(生)
1.16 g
うぐい(生)
1.12 g
したびらめ(生)
1.11 g
あみ(つくだ煮)
1.09 g
うまづらはぎ(味付け開き干し)
1.08 g
さくらえび(煮干し)
1.06 g
たかさご(生)
1.03 g
はぜ(甘露煮)
1.02 g
かつお(加工品、角煮)
1.02 g
まがれい(水煮)
1.01 g
あさり(つくだ煮)
1 g
いか、加工品(いかあられ)
0.97 g
ホキ(生)
0.96 g
さより(生)
0.9 g
あさり(缶詰、水煮)
0.89 g
めばち(生)
0.87 g
あさり(缶詰、味付け)
0.84 g
にぎす(生)
0.84 g
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