脂肪酸（総量）を多く含む食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
5.03 g
豆腐（焼き豆腐）
5 g
からふとます（生）
4.93 g
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
4.9 g
うし（マメ、生）
4.85 g
ぶた（心臓、生）
4.83 g
みりん干し（かたくちいわし）
4.77 g
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
4.75 g
アマランサス（玄穀）
4.75 g
ホットケーキ
4.68 g
かつお（秋獲り、生）
4.67 g
即席中華めん（非油揚げ）
4.67 g
べにざけ（焼き）
4.65 g
牛乳（生乳、ジャージー種）
4.64 g
パン粉（生）
4.6 g
いさき（生）
4.57 g
子持ちがれい（生）
4.56 g
むろあじ（生）
4.56 g
酵母（パン酵母、乾燥）
4.53 g
うさぎ（赤肉、生）
4.52 g
<
1
…
26
…
63
>
