脂肪酸(総量)の少ない野菜類
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
れんこん(根茎、生)
0.04 g
れんこん(根茎、ゆで)
0.04 g
キャベツ(結球葉、生)
0.05 g
キャベツ(結球葉、ゆで)
0.05 g
こまつな(葉、ゆで)
0.05 g
セロリー(葉柄、生)
0.05 g
トマト(果実、生)
0.05 g
ミニトマト(果実、生)
0.05 g
トマト(缶詰、ジュース)
0.05 g
きんとき(根、皮つき、生)
0.05 g
コスレタス(葉、生)
0.05 g
トレビス(葉、生)
0.07 g
きんとき(根、皮つき、ゆで)
0.07 g
青ピーマン(果実、生)
0.07 g
グリーンピース(ゆで)
0.08 g
きんとき(根、皮むき、生)
0.08 g
サラダナ(葉、生)
0.08 g
そらまめ(未熟豆、生)
0.09 g
そらまめ(未熟豆、ゆで)
0.09 g
ケール(葉、生)
0.1 g
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