γ-リノレン酸の少ない魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• わかさぎ（生）
  
  2 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  2 mg
• あさり（缶詰、味付け）
  
  2 mg
• はまぐり（つくだ煮）
  
  2 mg
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  2 mg
• ほたるいか（生）
  
  2 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  2 mg
• ほたるいか（つくだ煮）
  
  2 mg
• あみ（つくだ煮）
  
  2 mg
• なまこ（このわた）
  
  2 mg
• まあじ（生）
  
  3 mg
• むろあじ（くさや）
  
  3 mg
• あなご（生）
  
  3 mg
• いかなご（つくだ煮）
  
  3 mg
• いとよりだい（生）
  
  3 mg
• かたくちいわし（田作り）
  
  3 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  3 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  3 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  3 mg
• べにざけ（くん製）
  
  3 mg