グリシンの少ない魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
しじみ（生）
290 mg
はまぐり（生）
300 mg
カキ（養殖、生）
370 mg
あさり（生）
460 mg
蒸しかまぼこ
460 mg
ほたるいか（生）
480 mg
よしきりざめ（生）
550 mg
こういか（生）
580 mg
魚肉ソーセージ
590 mg
ぎんだら（生）
620 mg
はたはた（生）
620 mg
なまこ（生）
690 mg
あこうだい（生）
730 mg
メルルーサ（生）
740 mg
ぐち（生）
770 mg
からふとししゃも（生干し、生）
770 mg
むつ（生）
780 mg
ほっけ（生）
790 mg
おきあみ（生）
790 mg
いかなご（生）
800 mg
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1
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5
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