ヘプタデセン酸を多く含む魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• すけとうだら（タラコ、生）
  
  5 mg
• しらうお（生）
  
  5 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  5 mg
• うに（練りうに）
  
  4 mg
• とびうお（生）
  
  4 mg
• たかさご（生）
  
  4 mg
• かつお（加工品、塩辛）
  
  4 mg
• かつお（加工品、なまり節）
  
  4 mg
• おひょう（生）
  
  4 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  4 mg
• うぐい（生）
  
  4 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  4 mg
• いかなご（つくだ煮）
  
  4 mg
• あこうだい（生）
  
  4 mg
• 焼き抜きかまぼこ
  
  3 mg
• あみ（塩辛）
  
  3 mg
• あみ（つくだ煮）
  
  3 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  3 mg
• がざみ（生）
  
  3 mg
• はまぐり（つくだ煮）
  
  3 mg