ヘプタデセン酸の少ない魚介類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• しらす干し（微乾燥品）
  
  2 mg
• えそ（生）
  
  2 mg
• かつお（春獲り、生）
  
  2 mg
• まがれい（生）
  
  2 mg
• きびなご（生）
  
  2 mg
• ぐち（生）
  
  2 mg
• ぐち（焼き）
  
  2 mg
• こち（生）
  
  2 mg
• しろさけ（めふん）
  
  2 mg
• きはだ（生）
  
  2 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  2 mg
• あわび（干し）
  
  2 mg
• いがい（生）
  
  2 mg
• はまぐり（水煮）
  
  2 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  2 mg
• 大正えび（生）
  
  2 mg
• ずわいがに（ゆで）
  
  2 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  2 mg
• 焼き竹輪
  
  2 mg
• いかなご（あめ煮）
  
  3 mg