ヘプタデセン酸の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
カレー粉
11 mg
即席中華めん（油揚げ）
12 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
12 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
12 mg
きな粉（脱皮大豆）
12 mg
あゆ（養殖、生）
12 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
12 mg
まさば（さば節）
12 mg
ホキ（生）
12 mg
ほっけ（開き干し）
12 mg
わかさぎ（あめ煮）
12 mg
ほたるいか（くん製）
12 mg
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
12 mg
ぶた（胃、ゆで）
12 mg
うずら（肉、皮つき、生）
12 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
12 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
12 mg
中華まんじゅう（あんまん）
12 mg
パイ（アップルパイ）
12 mg
プレッツェル
12 mg
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