ヘプタデセン酸の少ない食品
（841〜860位）
（可食部100 gあたり）
ふな（生）
16 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
16 mg
うさぎ（赤肉、生）
16 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
16 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
16 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
16 mg
油揚げ
17 mg
あまだい（生）
17 mg
あゆ（養殖、焼き）
17 mg
まいわし（塩いわし）
17 mg
まだい（天然、生）
17 mg
ひらまさ（生）
17 mg
めじな（生）
17 mg
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
17 mg
ぶた（小腸、ゆで）
17 mg
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
17 mg
アイスミルク
17 mg
ソフトクリーム
17 mg
まつ（生）
18 mg
むろあじ（開き干し）
18 mg
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