ヘプタデセン酸の少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
たたみいわし
22 mg
からふとます（焼き）
22 mg
ししゃも（生干し、焼き）
22 mg
わかさぎ（つくだ煮）
22 mg
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
22 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
22 mg
むろあじ（生）
23 mg
まいわし（生）
23 mg
まいわし（焼き）
23 mg
さくらます（生）
23 mg
ししゃも（生干し、生）
23 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
23 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
24 mg
たいせいようあじ（焼き）
24 mg
かたくちいわし（生）
24 mg
まいわし（生干し）
24 mg
そうだがつお（生）
24 mg
さくらます（焼き）
24 mg
ほんころこ（生）
24 mg
めばる（生）
24 mg
<
1
…
46
…
63
>
