ヘキサデカテトラエン酸を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
28 mg
ししゃも（生干し、焼き）
28 mg
あなご（生）
28 mg
子持ちがれい（生）
26 mg
ほっけ（塩ほっけ）
25 mg
みりん干し（かたくちいわし）
25 mg
まさば（焼き）
23 mg
まさば（水煮）
23 mg
うなぎ（白焼き）
23 mg
うなぎ（養殖、生）
22 mg
おきあみ（ゆで）
21 mg
なまこ（このわた）
20 mg
いかなご（つくだ煮）
20 mg
いかなご（煮干し）
20 mg
たいせいようあじ（焼き）
20 mg
たかべ（生）
18 mg
すずき（生）
18 mg
まさば（生）
18 mg
こい（養殖、生）
18 mg
かたくちいわし（煮干し）
18 mg
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