ヒスチジンを多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
ココア（ピュアココア）
330 mg
はたはた（生）
330 mg
ぎんだら（生）
330 mg
毛がに（生）
320 mg
ライ麦（全粒粉）
320 mg
干しそば（乾）
320 mg
そば粉（全層粉）
320 mg
鶏卵（全卵、生）
310 mg
うに（生うに）
310 mg
まだこ（生）
310 mg
やりいか（生）
310 mg
ずわいがに（生）
300 mg
はとむぎ（精白粒）
300 mg
米みそ（甘みそ）
290 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
290 mg
粉乳（調製粉乳）
290 mg
おきあみ（生）
290 mg
小麦粉（強力粉、2等）
290 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
280 mg
よしきりざめ（生）
280 mg
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