イコサジエン酸を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
19 mg
あさり（缶詰、水煮）
19 mg
ほんころこ（生）
19 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
19 mg
ぎんだら（生）
19 mg
みりん干し（まいわし）
19 mg
たいせいようあじ（生）
19 mg
うに（練りうに）
18 mg
テラピア（生）
18 mg
たかべ（生）
18 mg
からふとししゃも（生干し、生）
18 mg
べにざけ（くん製）
18 mg
べにざけ（焼き）
18 mg
しろさけ（イクラ）
18 mg
めざし（生）
18 mg
あわび（塩辛）
17 mg
やまめ（養殖、生）
17 mg
むつ（生）
17 mg
きんめだい（生）
17 mg
おおさが（生）
17 mg
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18
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