イコサテトラエン酸を多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
かじか（水煮）
17 mg
いぼだい（生）
17 mg
つみれ
16 mg
ほたるいか（つくだ煮）
16 mg
めばる（生）
16 mg
ほっけ（生）
16 mg
ひらまさ（生）
16 mg
ちだい（生）
16 mg
いか、加工品（塩辛）
15 mg
ほっけ（塩ほっけ）
15 mg
いかなご（煮干し）
15 mg
かずのこ（生）
14 mg
かんぱち（生）
14 mg
かじか（生）
14 mg
うるめいわし（丸干し）
14 mg
まあじ（生）
14 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
13 mg
しらうお（生）
13 mg
みりん干し（かたくちいわし）
13 mg
うるめいわし（生）
13 mg
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