イコセン酸の少ない魚介類（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• ひらめ（養殖、生）
  
  160 mg
• ほたるいか（生）
  
  160 mg
• かずのこ（乾）
  
  170 mg
• いしだい（生）
  
  180 mg
• たかべ（生）
  
  180 mg
• ほっけ（生）
  
  180 mg
• あわび（塩辛）
  
  180 mg
• うに（粒うに）
  
  180 mg
• まあじ（開き干し、焼き）
  
  190 mg
• いぼだい（生）
  
  190 mg
• しろさけ（イクラ）
  
  190 mg
• あなご（生）
  
  200 mg
• あゆ（養殖、生）
  
  210 mg
• まいわし（缶詰、味付け）
  
  210 mg
• しろさけ（すじこ）
  
  210 mg
• にじます（淡水養殖、生）
  
  210 mg
• うに（生うに）
  
  210 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  220 mg
• まいわし（塩いわし）
  
  230 mg
• なまず（生）
  
  240 mg