ヨウ素（ヨード）の少ないきのこ類
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
0 μg
しいたけ（生しいたけ、生）
0 μg
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0 μg
ひらたけ（生）
0 μg
まいたけ（生）
0 μg
なめこ（生）
Tr
エリンギ（生）
1 μg
マッシュルーム（生）
1 μg
ぶなしめじ（生）
2 μg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
4 μg
あらげきくらげ（乾）
25 μg
