ロイシンを多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
このしろ（生）
1500 mg
ぐち（生）
1500 mg
かます（生）
1500 mg
あまだい（生）
1500 mg
ごま（乾）
1500 mg
えんどう（全粒、乾）
1500 mg
あずき（全粒、乾）
1500 mg
鶏卵（卵黄、生）
1400 mg
にわとり（筋胃、生）
1400 mg
ぶた（心臓、生）
1400 mg
ぶた（ひき肉、生）
1400 mg
うし（ハツ、生）
1400 mg
うし（ひき肉、生）
1400 mg
しゃこ（ゆで）
1400 mg
しばえび（生）
1400 mg
くるまえび（養殖、生）
1400 mg
メルルーサ（生）
1400 mg
むつ（生）
1400 mg
にしん（生）
1400 mg
にじます（淡水養殖、生）
1400 mg
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