リノール酸 10000 mg分の食品（321〜330）

• 

  86 mg

  （可食部15 gあたり）

  ナチュラルチーズ（クリーム）
  × 116
• 

  86 mg

  （可食部20 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、ライプ）
  × 116
• 

  700 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 14.3
• 

  823 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 12.2
• 

  666 mg

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 15
• 

  814 mg

  （可食部148 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  × 12.3
• 

  578 mg

  （可食部175 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  × 17.3
• 

  81 mg

  （可食部15 gあたり）

  ナチュラルチーズ（チェダー）
  × 123
• 

  324 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 30.9
• 

  999 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 10