リノール酸 10000 mg分の穀類

380 mg

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 26.3
570 mg

（可食部10 gあたり）
小麦はいが
× 17.5
300 mg

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 33.3
3483 mg

（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
× 2.9
440 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 22.7
2134 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 4.7
1870 mg

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
× 5.3
1617 mg

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 6.2
1890 mg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 5.3
140 mg

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 71.4

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