リノール酸 10000 mg分の果実類

3276 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 3.1
86 mg

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
× 116
17 mg

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 588
80 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 125
59 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 169
10 mg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 1000
47 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 213
6 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 1667
6 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 1667
14 mg

（可食部50 gあたり）
いちご（生）
× 714

< 1 … 4 >