リノール酸 10000 mg分の食品（451〜460）

960 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 10.4
372 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 26.9
456 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 21.9
476 mg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 21
437 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 22.9
18 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 556
66 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 152
249 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 40.2
328 mg

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 30.5
385 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 26

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