リノール酸の少ない食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
あわび（干し）
13 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
13 mg
コスレタス（葉、生）
14 mg
あこうだい（生）
14 mg
あまだい（焼き）
14 mg
いかなご（あめ煮）
14 mg
ホキ（生）
14 mg
あさり（缶詰、味付け）
14 mg
かき油
14 mg
ロケットサラダ（葉、生）
15 mg
ひらめ（天然、生）
15 mg
ほや（塩辛）
15 mg
サラダナ（葉、生）
16 mg
まかじき（生）
16 mg
かつお（加工品、塩辛）
16 mg
しいら（生）
16 mg
ほうぼう（生）
16 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
17 mg
干しかれい
17 mg
すけとうだら（タラコ、生）
17 mg
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