リノール酸 10000 mg分のきのこ類
(21〜22)
7 mg
(可食部20 gあたり)
なめこ(ゆで)
×
1429
26 mg
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(ゆで)
×
385
<
1
2
3
>