リノール酸 10000 mg分の豆類（31〜40）

220 mg

（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
× 45.5
1650 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
× 6.1
115 mg

（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
× 87
1320 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
× 7.6
102 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 98
61 mg

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 164
60 mg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 167
69 mg

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
× 145
66 mg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 152
57 mg

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
× 175

< 1 … 4 5 6 >