脂質を多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
まながつお（生）
10.9 g
まだい（養殖、生）
10.8 g
さわら（焼き）
10.8 g
まいわし（トマト漬）
10.8 g
まさば（缶詰、水煮）
10.7 g
まいわし（缶詰、水煮）
10.6 g
たいせいようあじ（焼き）
10.4 g
はたはた（生干し）
10.3 g
こい（養殖、生）
10.2 g
このしろ（甘酢漬）
10.1 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
10.1 g
さわら（生）
9.7 g
まいわし（塩いわし）
9.6 g
あぶらつのざめ（生）
9.4 g
あなご（生）
9.3 g
たいせいようあじ（生）
9.1 g
たかべ（生）
9 g
きんめだい（生）
9 g
たいせいようあじ（水煮）
8.8 g
まあじ（開き干し、生）
8.8 g
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