マグネシウム 30 mg分の食品（1301〜1304）

• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 15
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 15
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲おもゆ（精白米）
  × 15
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲五分かゆ（精白米）
  × 15