マグネシウムの少ない食品（641〜660位）（可食部100 gあたり）

• コールラビ（球茎、生）
  
  15 mg
• つわぶき（葉柄、生）
  
  15 mg
• にがうり（果実、油いため）
  
  15 mg
• 花にら（花茎・花らい、生）
  
  15 mg
• 茎ニンニク（花茎、生）
  
  15 mg
• 茎ニンニク（花茎、ゆで）
  
  15 mg
• はくさい（漬物、塩漬）
  
  15 mg
• リーフレタス（葉、生）
  
  15 mg
• サニーレタス（葉、生）
  
  15 mg
• 梅干し（調味漬）
  
  15 mg
• シイクワシャー（果汁、生）
  
  15 mg
• すだち（果汁、生）
  
  15 mg
• パッションフルーツ（果汁、生）
  
  15 mg
• ゆず（果皮、生）
  
  15 mg
• えのきたけ（生）
  
  15 mg
• うすひらたけ（生）
  
  15 mg
• エリンギ（生）
  
  15 mg
• ひらたけ（生）
  
  15 mg
• あゆ（うるか）
  
  15 mg
• うなぎ（きも、生）
  
  15 mg