マンガン 2.2 mg分のし好飲料類
3.55 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
×
0.6
2.75 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
×
0.8
1.05 mg
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
×
2.1
6.9 mg
（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
×
0.3
0.02 mg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
×
110
0.06 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
×
36.7
0.74 mg
（可食部150 gあたり）
紹興酒
×
3
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
かまいり茶（浸出液）
×
110
0.47 mg
（可食部150 gあたり）
せん茶（浸出液）
×
4.7
0.39 mg
（可食部150 gあたり）
ほうじ茶（浸出液）
×
5.6
<
1
…
4
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