マンガン 3.5 mg分の魚介類
(21〜30)
0.09 mg
(可食部10 gあたり)
あさり(つくだ煮)
×
38.9
0.09 mg
(可食部26 gあたり)
いがい(生)
×
38.9
0.08 mg
(可食部10 gあたり)
かたくちいわし(田作り)
×
43.8
0.05 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(あめ煮)
×
70
0.05 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(生)
×
70
0.05 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(つくだ煮)
×
70
0.01 mg
(可食部3 gあたり)
なまこ(このわた)
×
350
0.03 mg
(可食部6 gあたり)
どじょう(水煮)
×
117
0.03 mg
(可食部7 gあたり)
きびなご(調味干し)
×
117
0.17 mg
(可食部90 gあたり)
あゆ(天然、焼き)
×
20.6
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