マンガンを多く含む魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• うまづらはぎ（生）
  
  0.02 mg
• いわな（養殖、生）
  
  0.02 mg
• いとよりだい（生）
  
  0.02 mg
• むろあじ（開き干し）
  
  0.02 mg
• むろあじ（生）
  
  0.02 mg
• たいせいようあじ（焼き）
  
  0.02 mg
• まあじ（焼き）
  
  0.02 mg
• はんぺん
  
  0.01 mg
• するめいか（生）
  
  0.01 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  0.01 mg
• メルルーサ（生）
  
  0.01 mg
• めじな（生）
  
  0.01 mg
• むつ（水煮）
  
  0.01 mg
• むつ（生）
  
  0.01 mg
• まながつお（生）
  
  0.01 mg
• マジェランあいなめ（生）
  
  0.01 mg
• まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  
  0.01 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  0.01 mg
• めばち（生）
  
  0.01 mg
• めじまぐろ（生）
  
  0.01 mg