マンガン 2.2 mg分の食品
（2101〜2104）
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
×
110
0.01 mg
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
×
220
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
×
110
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
×
110
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1
…
106
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