ミリスチン酸を多く含む魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• はまぐり（つくだ煮）
  
  37 mg
• かつお（加工品、かつお節）
  
  37 mg
• カキ（養殖、生）
  
  35 mg
• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
  35 mg
• あさり（缶詰、水煮）
  
  34 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  34 mg
• あわび（干し）
  
  33 mg
• いとよりだい（生）
  
  33 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  32 mg
• ホキ（生）
  
  32 mg
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  31 mg
• きびなご（生）
  
  30 mg
• いか、加工品（するめ）
  
  29 mg
• しらす干し（微乾燥品）
  
  28 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  27 mg
• えそ（生）
  
  27 mg
• まがれい（水煮）
  
  26 mg
• いがい（生）
  
  24 mg
• にぎす（生）
  
  24 mg
• うぐい（生）
  
  24 mg